如果你也在经历着失眠的煎熬，不断追求入睡的方法，却总是不成功，内心没有力量，小事都能影响睡眠，那么这门课程或许能够帮到你。本课程由王兆杨老师主讲，分为四个部分，让你从睡眠恢复的旅程开始，彻底颠覆你的睡眠观，释放情绪，修心修行，帮助你找到真正的自己，做到面对任何念头如如不动。如果你希望彻底摆脱失眠的困扰，不妨来参加这门课程，一起寻找睡眠与心灵的觉醒。
适合人群：
1、失眠、恐惧睡眠、追求入睡
2、没日没夜思考睡眠，影响工作
3、情绪很不稳定，难以控制
4、尝试过所有睡觉的方法都不成功
5、内心没力量，小事都能影响睡眠
6、第二天有事就害怕当晚睡不好
7、恐惧出差或旅游，担心睡不着
8、想要彻底摆脱失眠的困扰
课程目录：
第一部分：我的睡眠恢复之旅
1、整体上了解我是如何恢复睡眠的
2、恢复过程中如何克服各种问题
第二部分：睡眠认知篇
1、彻底颠覆你的睡眠观，树立正确睡眠观
2、透彻理解入睡困难、早醒的原因
3、站在高维能量的角度重新解读睡眠
第三部分：释放情绪篇
1、破除你的底层情绪模式
2、彻底释放掉堆积在体内的情绪垃圾
第四部分：修心修行篇
1、超越头脑找到真正的自己
2、打破所有思维束缚，重获心灵自由
3、修炼内心，做到面对任何念头如如不动
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