为什么你越渴望父母认可，越容易被消耗？真相是：情绪匮乏的人，未必给得出你需要的理解。与其反复证明自己，不如停止无效期待、守住感受、拉开边界，并在朋友、兴趣与事业中建立新的支点。人生的主动权，不必等家人交还。
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【赢在8小时之外】：不要向原生家庭寻求情绪价值.pdf
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